Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou?
Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou? Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou? Tato otázka je v poslední době stále aktuálnější, protože se stále více lidí otevřeně rozhoduje pro nestandardní pojetí vztahu. Ne každý však chápe rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou. Konsensuální nemonogamie je definována jako vztah, v němž oba partneři […]
Introverze x Extraverze ve vztahu: A jak s tím pracovat
Introverze x Extraverze ve vztahu: Jak s tím pracovat? Introverze a extraverze jsou dva základní typy osobnosti, které popsal psycholog Carl Jung. Zatímco introvertní osoby jsou obvykle vyčerpané přílišným kontaktem s ostatními a potřebují čas pro sebe, extravertní jedince obvykle dobíjí sociální interakce a aktivity s ostatními lidmi. Když se tyto dva typy osobnosti setkají […]
Jak si vytvořit zdravé návyky a rutiny pro lepší duševní a fyzické zdraví?
Jak si vytvořit zdravé návyky a rutiny pro lepší duševní a fyzické zdraví? Rutiny a zdravé návyky mohou mít zásadní vliv na naše fyzické i duševní zdraví. Některé lidé se uchylují k malým rituálům, které jim pomáhají začít den pozitivně, zatímco jiní preferují delší aktivity, jako je třeba pravidelná meditace nebo jóga. Následující tipy vám […]
Poruchy příjmu potravy: Jak pomoci blízkému s poruchou příjmu potravy?
Poruchy příjmu potravy: Jak pomoci blízkému s PPP? Poruchy příjmu potravy (PPP) jsou vážná duševní onemocnění, která se mohou objevit u kohokoli bez ohledu na pohlaví, věk či společenské postavení. Pokud máte v rodině nebo mezi přáteli někoho, kdo si s těmito poruchami potravy bojuje, může to být velmi obtížné, a to jak pro vás, tak […]
Poruchy příjmu potravy: Můj příběh II.
Poruchy příjmu potravy: Můj příběh II. V předchozím článku jsem se zmínila, že vlčí hlad byl pro mě velkým šokem, a protože jsem nevěděla, jak je běžný a že to není stav, který bude trvat věčně, začala jsem ho řešit bulimií. Nebezpečí této nemoci spočívá v tom, že může být poměrně dobře skrytá. A že je […]
Poruchy příjmu potravy: Můj příběh I.
Poruchy příjmu potravy:Můj příběh I. Je to už nějakou řádku let nazpět, kdy jsem se poprvé setkala s poruchami příjmu potravy. Nejprve mě nenapadlo, že bych jimi sama někdy mohla trpět. Jídlo bylo vždy mým kamarádem a nedokázala jsem si představit, že bych někdy řešila, jestli si dám do pusy kus papriky. Byla jsem vždy […]
Poruchy příjmu potravy: Jak nám změní myšlení
Poruchy příjmu potravy: Jak nám změní myšlení? Poruchy příjmu potravy (dále PPP) jsou závažným problémem, který postihuje mnoho lidí na celém světě. Anorexie, bulimie a další PPP nejsou jen otázkou omezování jídla nebo přejídání, ale mohou mít také velký vliv na způsob našeho myšlení. Z vlastní zkušenosti vím, že když jsem trpěla anorexií a bulimií, vše […]
Už spolu nejsme, ale pořád mi leží v hlavě: Jak odbourat vzorce z minulých vztahů
“Už spolu nejsme, ale pořád mi leží v hlavě.” Jak překonat vzorce z předešlých vztahů? Konec vztahu může být těžkou zkušeností a v nás může zanechat stopy. Někdy si můžeme připadat, že jsme uvězněni v minulosti a nemůžeme se z ní dostat. Překonání vzorců z předchozích vztahů je důležité, abychom se mohli posunout vpřed a najít […]
Proč jsme nešťastní, přestože máme vše?
Proč jsme nešťastní, přestože máme vše? Stereotypně si myslíme, že když nebudeme mít v životě „špatné“ chvíle, budeme šťastnější. Že až budeme mít víc peněz, až najdeme toho pravého partnera, až, až, až… že se nám bude dařit. Štěstí má ale mnohem méně společného s životními okolnostmi, než si možná myslíte. Například studie Illinoiské univerzity […]
Kde všude jsem součástí?
Dva roky dělám lektorku v Křesťanské pedagogicko-psychologické poradně. Jsem součástí NE-Pornu jako e-koučka. Patřím do koučinkové rodiny najdikouce.cz