Jak si poradit s nevěrou v partnerském vztahu?

Jak si poradit s nevěrou v partnerském vztahu? Nevěra ve vztahu může pro někoho znamenat konec cesty, pro jiné může být nezbytným impulsem ke změně. Nevěra může být důsledkem různých faktorů, například nedostatku intimity nebo vzájemného porozumění. Málokdy je ale projevem nevěry samotná nevěra – častěji je signálem něčeho, co v našem vztahu nefunguje. Esther […]

Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou?

Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou? Jaké jsou rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou? Tato otázka je v poslední době stále aktuálnější, protože se stále více lidí otevřeně rozhoduje pro nestandardní pojetí vztahu. Ne každý však chápe rozdíly mezi konsensuální nemonogamií a nevěrou. Konsensuální nemonogamie je definována jako vztah, v němž oba partneři […]

Introverze x Extraverze ve vztahu: A jak s tím pracovat

Introverze x Extraverze ve vztahu: Jak s tím pracovat? Introverze a extraverze jsou dva základní typy osobnosti, které popsal psycholog Carl Jung. Zatímco introvertní osoby jsou obvykle vyčerpané přílišným kontaktem s ostatními a potřebují čas pro sebe, extravertní jedince obvykle dobíjí sociální interakce a aktivity s ostatními lidmi. Když se tyto dva typy osobnosti setkají […]

Jak si vytvořit zdravé návyky a rutiny pro lepší duševní a fyzické zdraví?

Jak si vytvořit zdravé návyky a rutiny pro lepší duševní a fyzické zdraví? Rutiny a zdravé návyky mohou mít zásadní vliv na naše fyzické i duševní zdraví. Některé lidé se uchylují k malým rituálům, které jim pomáhají začít den pozitivně, zatímco jiní preferují delší aktivity, jako je třeba pravidelná meditace nebo jóga. Následující tipy vám […]

Poruchy příjmu potravy: Jak pomoci blízkému s poruchou příjmu potravy?

Poruchy příjmu potravy: Jak pomoci blízkému s PPP? Poruchy příjmu potravy (PPP) jsou vážná duševní onemocnění, která se mohou objevit u kohokoli bez ohledu na pohlaví, věk či společenské postavení. Pokud máte v rodině nebo mezi přáteli někoho, kdo si s těmito poruchami potravy bojuje, může to být velmi obtížné, a to jak pro vás, tak […]

Poruchy příjmu potravy: Můj příběh II.

Poruchy příjmu potravy: Můj příběh II. V předchozím článku jsem se zmínila, že vlčí hlad byl pro mě velkým šokem, a protože jsem nevěděla, jak je běžný a že to není stav, který bude trvat věčně, začala jsem ho řešit bulimií. Nebezpečí této nemoci spočívá v tom, že může být poměrně dobře skrytá. A že je […]

Poruchy příjmu potravy: Můj příběh I.

Poruchy příjmu potravy:Můj příběh I. Je to už nějakou řádku let nazpět, kdy jsem se poprvé setkala s poruchami příjmu potravy. Nejprve mě nenapadlo, že bych jimi sama někdy mohla trpět. Jídlo bylo vždy mým kamarádem a nedokázala jsem si představit, že bych někdy řešila, jestli si dám do pusy kus papriky. Byla jsem vždy […]

Poruchy příjmu potravy: Jak nám změní myšlení

Poruchy příjmu potravy: Jak nám změní myšlení? Poruchy příjmu potravy (dále PPP) jsou závažným problémem, který postihuje mnoho lidí na celém světě. Anorexie, bulimie a další PPP nejsou jen otázkou omezování jídla nebo přejídání, ale mohou mít také velký vliv na způsob našeho myšlení. Z vlastní zkušenosti vím, že když jsem trpěla anorexií a bulimií, vše […]

Už spolu nejsme, ale pořád mi leží v hlavě: Jak odbourat vzorce z minulých vztahů

“Už spolu nejsme, ale pořád mi leží v hlavě.” Jak překonat vzorce z předešlých vztahů? Konec vztahu může být těžkou zkušeností a v nás může zanechat stopy. Někdy si můžeme připadat, že jsme uvězněni v minulosti a nemůžeme se z ní dostat. Překonání vzorců z předchozích vztahů je důležité, abychom se mohli posunout vpřed a najít […]

Proč jsme nešťastní, přestože máme vše?

Proč jsme nešťastní, přestože máme vše? Stereotypně si myslíme, že když nebudeme mít v životě „špatné“ chvíle, budeme šťastnější. Že až budeme mít víc peněz, až najdeme toho pravého partnera, až, až, až… že se nám bude dařit. Štěstí má ale mnohem méně společného s životními okolnostmi, než si možná myslíte. Například studie Illinoiské univerzity […]